Otras actividades

Entrenamiento funcional. Entrenamiento físico que combina distintos ejercicios básicos como la sentadilla, el peso muerto, flexiones, press banca… Te enseñamos a ejecutar estos ejercicios con buena técnica alternándolos con circuitos aérobicos.

Grappling.  Consiste en un tipo de lucha en la que se usan técnicas de agarre, proyecciones, luxaciones y extrangulaciones sin el uso de golpes.

Zumba. Baila, quema calorías y diviértete al ritmo de la música. Enfocada a mantener un cuerpo saludable y a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbica.

Pilates. Disciplina que se basa en el desarrollo de los músculos internos que ayuda a mantener el equilibrio corporal y que da firmeza y fortalece la columna vertebral. *Horario todavía no disponible.